Weten en óók voelen wat je aan kunt als mens en als professional
Ervaar je onrust, spanning, een opgejaagd gevoel, veel denken, weinig energie, niet lekker in je vel, een “kort” lontje?
Wil je nu echt middels gerichte begeleiding waarbij je ook het lichaam betrekt tot de kern komen?
mijn website is in proces……..
Als spanning je belemmert – haptonomie om weer te voelen en functioneren."
Jij bent een betrokken hoger opgeleide vrouwelijke professional, die wederom is uitgevallen door een burnout of overspannen zijn, oid. en voorheen al op verschillende manieren behandeling hiervoor hebt gehad, maar nu toch echt tot de kern wil komen. Middels de haptonomie weer je veerkracht hervinden.
Tijdens je vorige periode van uitval heeft de coaching je veel inzicht gegeven in jezelf, maar het was verre van een gemakkelijke tijd. Nu merk je dat dezelfde symptomen, zoals meer spanning, irritatie en piekeren, weer naar boven komen, en dat frustreert je. Je probeert opnieuw toe te passen wat je toen hebt geleerd, maar het voelt niet meer passend. Het helpt wel enigszins, maar het raakt de kern van het probleem niet. Je blijft het gevoel houden vast te zitten in een vicieuze cirkel.
Herken je dit?
- dat je weer tegen dezelfde "dingen " aanloopt, als een aantal jaren geleden, en probeer je alle dingen die je al geleerd hebt in het verleden toe te passen, maar helpt het niet voldoende.
- je ziet jezelf weer in dezelfde valkuilen trapen die destijds tot je uitval hebben geleid, en je weet niet hoe je t moet stoppen.
- als je niet ingrijpt kom je toch weer ondanks alle tools, die je hebt weer op het punt van zoveel jaren geleden.
- dat je weer spanning opbouwt in je lichaam, in nek schouder en rug,en herken je dit van eerdere periodes van uitval?
- dat je weer kort aangebonden bent de laatste tijd, je je gejaagd voelt, en je je realiseert dat je weer aan het terugvallen bent
- Vergaderen nog steeds veel van je vraagt, ook na terugkomst na je uitval
- dat de manier hoe je omgaat met de invulling met vrienden steeds vaker vraagtekens bij je oproept.
- dat die ene collega je nog steeds triggert, je er te dicht op zit, of helemaal niets durft te zeggen..
- dat je snauwt naar je kinderen en je partner als je terug komt van werk, en dit pas later opmerkt?
Ik zou graag een afspraak met je maken om deze keer echt dieper te kijken. Laten we verder gaan dan de tools en technieken die je tot nu toe hebt geleerd en die je enigszins geholpen hebben.
Het is tijd om de oorzaak bij de wortel aan te pakken, zodat je op een ontspannen manier kunt leven en werken. Zodat je je weer volledig mens voelt en met meer energie en plezier aan het werk gaat.
“Je voelt de inzichten die je krijgt letterlijk in je lijf, waardoor ze nog meer beklijven.”
Leven en werken op jouw manier, met meer ontspanning en plezier
Wil je nu dit probleem echt bij de wortel aanpakken, bij de kern?
Heb je al verscheidene therapieen gevolgd in het verleden, wat niet of maar een klein beetje heeft geholpen?
Dan is het nu tijd om hier wat aan te doen.
Jouw tijd is gekomen!
We gaan samen kijken wat je al weet en wat je nog mist.
En de ingang is jouw lichaam!
Via het voelen, gaan we de insteek maken om meer duidelijkheid te krijgen waar blokkades zitten, wat jouw lichaam te vertellen heeft en wat het lichaam heeft opgeslagen.
Het lichaam wat we bezitten , wat ook een heleboel weet en herinneringen in opgeslagen zijn, maar wat we vaak pas als laatste inschakelen.
Veel mensen zijn zich minder of helemaal niet meer bewust van hun lichaam en hoe het aanvoelt. Hierdoor raakt de balans tussen denken, voelen en handelen verstoord, wat kan leiden tot spanningen, onrust of andere lichamelijke en emotionele symptomen.
Het is me altijd een raadsel geweest waarom er alleen naar de klachten wordt gekeken die iemand meebrengt. De meeste klachten hebben een diepere oorzaak, vaak in het lichaam, en daarom zoek ik daar samen met jou naar.
Echte aandacht en ruimte voor wie iemand is, in zijn geheel, is zeldzaam.
Ik vind dat iedereen er onvoorwaardelijk mag zijn, authentiek met alles wat hem of haar raakt. Dit is wat ik nastreef in mijn leven en in mijn praktijk, zowel in gesprekken als op de behandelbank. Door deze benadering voelt de ander zich gezien, voelt hij zich veilig en kan hij of zij zich openen, wat weer ontspanning geeft.
Meer bewustwording van jouw lichaam. Bewust zijn van jouw gevoel en jouw gevoelens
Inmiddels heb ik meer dan 10 jaar ervaring als haptotherapeut, en al vele professionals mogen begeleiden naar meer bewustwording, ontspanning en veerkracht.
Wil jij ook meer regie over je eigen leven als mens en als professional?
Wil je niet meer terug naar die tijd dat je overspannen, burnout of uitgevallen was in je werk?
Wil je meer plezier, werkgeluk, en meer JIJ?
Bekijk het aanbod , en plan een intake in zodat we samen kunnen kijken wat voor jou het best passende traject is, en welke thema’s voor jou van belang zijn.
Ik had veel werkgerelateerde stress. Ik had het gevoel dat ik de grip op mijzelf aan het kwijtraken was, en ik was uit balans.
Ik heb meer geleerd mijn grenzen aan te geven, en kan nu beter met de stress en de negatieve gevoelens omgaan. Ik kom beter voor mijn belangen op.
Mw. K. , 58 jaar.
“Nienke heeft me geholpen om meer in contact te komen met m’n gevoel. Door diverse oefeningen te doen en gerichte vragen te stellen, legde ze bepaalde patronen en bijbehorende emoties bloot. Na iedere behandeling ging ik vele inzichten rijker naar huis. Ik kijk terug op een waardevol traject. Het was niet altijd makkelijk, maar ik leefde ook niet voor niets ‘vanuit m’n hoofd’. Het resultaat is er wel naar: ik voel me lichter en veel meer in evenwicht. Ik ken mezelf beter, kan gevoelens herkennen en plaatsen om vervolgens te kiezen hoe ik daarmee om wil gaan. Daar heb ik al in tal van situaties profijt van gehad. M. 34 jaar.
Ik was het kwijt geraakt om naar mijn gevoel te luisteren. Ik voelde mijn lichaam wel, maar liep standaard voorbij aan de signalen die ik kreeg, en liet mijn hoofd alles bepalen. Ik heb echt weer geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, signalen op te pakken. Ik voel nu dat ik weer op mezelf kan vertrouwen. Dat gevoel was ik helemaal kwijtgeraakt. Mw. K. , 41 jaar. , burnout.
Over Nienke
In januari 2013 ben ik mijn haptotherapiepraktijk, Haptonienke, gestart.
Na 11 jaar mijn praktijk in Amersfoort te hebben gehad, zijn we verhuisd naar de Achterhoek, naar het mooie Almen, waar we ons droomhuis hebben gevonden en nu inmiddels al 2 jaar wonen.
Daar woon ik met mijn man en onze Border Collie Skip. Onze kinderen zijn inmiddels allemaal uit huis en zijn heerlijk van hun studentenleven aan het genieten.
Met meer dan 25 jaar ervaring als fysiotherapeut neem ik een schat aan kennis en vaardigheden mee in mijn rugzak.
In mijn praktijk draait het in de eerste plaats om bewustwording van jouw lichaam , het voelen van, en het bewustzijn van je lichaamssignalen.
In onze sessies gaat het vaak over thema’s als zorgen voor jezelf, grenzen, geven en ontvangen, rust en onrust, spanning en ontspanning, contact maken of terughouden, angst of vertrouwen, balans, draagkracht, omgaan met stress en druk , veerkracht, omgaan met angst en boosheid en verantwoordelijkheid.
Hoe meer je je eigen patronen gaat herkennen, ook in je lijf, hoe dichter je bij jezelf komt, hoe beter je weet wat je aankunt, en hoe steviger, flexibeler en meer ontspannen je in het leven staat.
Goed Gevoel Bericht
Inschrijven voor het ‘GoedGevoelbericht’
Maandelijks stuur ik mijn nieuwsbrief waarin ook altijd een link komt naar mijn blog blog, en tips voor een goed gevoel