Haptotherapie / haptonomie Zutphen en omgeving
Vanuit ontspanning, met meer energie en plezier je werk doen. Ik leer je (weer) te voelen wat je aan kunt als mens en als professional.
Ben jij die gedreven betrokken professional die weer..............?.
.
Jij bent een betrokken vrouwelijke professional,
Zo gedreven en een echte professional, zich altijd in kunnen leven in je collegae, veel voor de ander over hebben. Je hebt de neiging om jezelf op de laatste plaats te zetten. Je merkt misschien niet dat je jezelf voorbijloopt, iets wat al meerdere keren in je leven is voorgekomen.
Herken je dit?
En zie je jezelf terug in een aantal van de onderstaande neigingen?
- Heb je de neiging (te) veel hooi op je vork te nemen, over je grenzen te gaan
- Ben je uit balans, zorg je meer voor de ander dan ook voor jezelf
- Doe je je werk meestal op de automatische piloot: met een ‘uitgeschakeld’ gevoel;
- Heb je slaapklachten: zoals moeite met inslapen, en doorslapen
- Merk je dat je (overmatig) nadenkt en piekert
- Heb je vaak het gevoel dat je "aan" staat, dat je veel spanning, stress en onrust ervaart;
- Loopt de relatie met je collega’s, partner of kinderen niet lekker;
- Heb je regelmatig terugkerende lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, een benauwd gevoel, hartkloppingen, spanningsklachten en uitputting;. En is er al (uitgebreid) lichamelijk onderzoek geweest en kwam hier niets uit.
- Of: zit je ‘gewoon’ niet lekker in je vel.
Ik maak graag een afspraak met je om te ontdekken, waar het bij jou spaak loopt en hoe ik je kan helpen je weer (meer) mens te voelen en met energie en plezier naar je werk te gaan.
Ook als je doorhebt dat er iets moet gebeuren, maar niet gewend bent zelf hulp te vragen…
“Je voelt de inzichten die je krijgt letterlijk in je lijf, waardoor ze nog meer beklijven, en er meer balans komt.”
Ruimte en aandacht
Iemand voelt altijd, de hele dag. Vaak onbewust. De meeste mensen hebben geleerd om vooral te luisteren naar hun verstand en zijn vervreemd geraakt van hun gevoel.
Ze zijn zich minder, of niet meer, bewust van hun lijf en wat het lijf voelt. Dan raakt de balans tussen denken, voelen en handelen verstoord. Dit kan leiden tot spanningen, lichamelijk en emotioneel. Ik heb nooit begrepen dat alleen naar de klachten waar je mee komt gekeken wordt. De meeste klachten hebben een achterliggende oorzaak, daarom ga ik daarnaar op zoek, samen met jou.
Vaak worden mensen behandeld als een nummer of als een van de vele. Zelden wordt er ruimte gemaakt en is er écht aandacht voor iemand – voor wie hij of zij is, in totaliteit. Ik vind dat je er onvoorwaardelijk mag zijn als mens. Authentiek, met alles wat er is. Dat draag ik uit in mijn leven en binnen mijn praktijk, zowel in gesprekken als op ‘de bank’. Door dit te doen, voelt de ander zich gezien en opent zich.
Bewust van jouw denken, handelen en gevoel
Met haptotherapie en andere technieken leer ik je bewust te zijn van jouw denken, handelen en gevoel. En de relatie hiertussen. Ik laat je de inzichten die je krijgt tijdens onze gesprekken daadwerkelijk voelen en beleven, zodat je ze bewust en met heel je lijf inzet. Hierdoor voel je je beter en beweeg je je vrijer in relatie tot jezelf en anderen, op het werk, thuis en in andere situaties.
Ik had veel werkgerelateerde stress. Ik had het gevoel dat ik de grip op mijzelf aan het kwijtraken was, en ik was zo uit balans dat als ik thuis was, ik alleen nog maar kon huilen.
Ik heb meer geleerd mijn grenzen aan te geven, en kan nu beter met de stress en de negatieve gevoelens omgaan. Ik kom beter voor mijn belangen op.
Nienke luisterde goed en maakte dat ik mij gehoord voelde. Ik vond het fijn dat er niet geoordeeld werd of ingevuld werd over wie ik ben of wat ik zou kunnen doen of had moeten doen, maar dat ik dit leerde te voelen en te verwoorden.
Mw. K, 58 jaar
Over Nienke
Sinds 2013 heb ik mijn eigen praktijk Haptonienke. In mijn praktijk draait het om verbinding en contact – met jezelf en de ander, of dat nu je klant, cliënt, patiënt, leerling, of partner of (ongeboren) kind is.
Het gaat erom dat je jouw grenzen voelt en ruimte creëert voor een balans in denken, voelen en handelen. Hoe dichter je bij jezelf bent, hoe beter je weet wat je aankunt, hoe steviger, flexibeler en meer ontspannen je bent.
Goed Gevoel Bericht
Inschrijven voor het ‘GoedGevoelbericht’
Maandelijks stuur ik mijn blog en tips voor een goed gevoel
