Hoeveel ruimte neem jij eigenlijk in? In een vergadering.In een gesprek.In een ruimte met anderen. Durf jij zichtbaar te zijn?Of maak je jezelf, misschien ongemerkt, wat kleiner? Ze zat tegenover me.Op de stoel, met achter haar het uitzicht op een solitaire boom. Groot. Stevig. Gegrond. En zij…Zij zat daar heel anders.Smal.Ingetrokken.Gesloten bijna.Haar stem was hoog. […]
Een (Thaise) massage of een haptotherapie behandeling? Vorige week rondde Jan zijn haptotherapietraject bij mij af. En terwijl hij daar zo op de rand van de bank zat, na de sessie op de bank, zei hij opeens: “Weet je Nienke… ik heb dit eens vergeleken met de Thaise massages waar ik vroeger heen ging.” Jan […]
Je bent minder aan het denken, maar ineens merk je hoe moe je eigenlijk bent…” “Wat voelt mijn lichaam zwaar… Ze zuchtte diep en liet haar schouders zakken. “Wat voelt mijn lichaam zwaar,” zei Sylvia. Ze zat tegenover me in mijn praktijk, haar handen rusteloos in haar schoot. “Voordat ik bij jou kwam, voelde […]
Voel je dat de lat te hoog ligt? Ontdek hoe haptotherapie helpt om spanning los te laten en rust te vinden “Ik leg de lat zo hoog, vooral op mijn werk.”Ze zit tegenover me en vertelt hoe ze dan kan reageren als er iets gebeurt wat haar triggert.“Ik kan best fel uit de hoek komen, […]
Onrust. Spanning. Je uit balans voelen In mijn praktijk voor haptotherapie Almen, Achterhoek ontmoet ik vaak mensen die proberen hun onrust weg te denken of te controleren.Toch ligt dáár juist een ingang: door te voelen in plaats van te vechten, kom je weer in contact met wat echt klopt voor jou. De onrust voelenAfgelopen tijd […]
Ik voel zo veel , is dat een kracht of een valkuil?“Het is alsof ik zó veel voel,” zei iemand laatst in mijn praktijk. Misschien herken je dat. Je voelt spanning bij anderen, de sfeer in een ruimte, het verdriet van een collega. Je neemt het allemaal in je op — en soms merk je pas […]
Je weet het allemaal wel…maar voel je het ook? Haptotherapie bij het er wéér tegenaan lopen dat je vastloopt, tegen een burnout of overspannenheid aanzit. Je hebt al zoveel boeken gelezen. Inspirerende podcasts geluisterd. Verschillende coaches en therapeuten “versleten”. En… je hebt al veel inzichten, adviezen gekregen Je weet al een heleboel. Máár je voelt […]
Haptotherapie bij hoge werkdruk Je blijft maar doorgaan… maar hoe voel jij je eigenlijk? En dan…?Ja , je kent het wel, Overvolle agenda, een to do lijst waar je van schrikt als je er echt met een goede blik naar zou kijken, en heel veel verantwoordelijkheden. En dan hebben we het nog maar niet over […]
Verschil haptonomie en haptotherapie Ik zou het echt iedereen aanraden…” We stonden naast elkaar langs de lijn, kijkend naar een hockeywedstrijd van onze dochters. Ze vroeg me wat ik deed. Toen ik vertelde dat ik haptotherapeut ben, lichtte haar gezicht op: “Oh! Daar ben ik een paar jaar geleden geweest, in een lastige periode. Het […]
Overspannenheid en haptotherapie Overbelast voelen, overspannenheid – en wat haptotherapie dan voor je kan betekenen. “Hoe ben ik hier wéér beland?”Ze zit tegenover me.Rustig ogend, bedachtzaam zelfs, maar haar ogen verraden het. De vermoeidheid zit diep.“Weet je, Nienke… het is me al eens eerder overkomen. Die overspannenheid. Die stress. En nu voel ik weer: ik […]