Retraite week in Zuid Frankrijk haptotherapie en paardencoaching Voel je de druk, die eeuwige druk, die spanning in je lijf. De onrust die het in je teweegbrengt? Het leven voornamelijk vanuit je hoofd. De vermoeidheid die het je oplevert? Je werk, je gezin, je vrienden en je sociale betrokkenheid. Huis, tuin, hobby’s en sport, … […]
Van hoofd naar lijf. Hoe leer je meer voelen? Misschien herken je dit:• Ik zit zo in mijn hoofd, hoe kan ik meer voelen?• Ik ben de verbinding met mijzelf kwijt.• Ik ben de verbinding met het voelen kwijt.• Mijn hoofd voelt zwaar en vol.• Ik ben jaloers op mensen die (zo) goed kunnen voelen […]
Durf jij die sprong te wagen ? (weer ) van denken naar voelen Veel mensen die bij mij in de praktijk komen, zeggen hetzelfde: “Ik zit te veel in mijn hoofd. Ik blokkeer, houd dingen vast, zet emoties vast. En ik wil weer kunnen voelen.”Herken je dat? Dat je weet dat je leeft, maar niet […]
Met regelmaat gebruik ik deze mooie methode, het focussen, binnen de behandelingen haptotherapie. En tevens is het ook mogelijk om deze methode afzonderlijk, dus opzichzelf staand te ervaren. En dit kan zowel bij mij in de praktijk, als ook online. En daarbij houdt ik het ook op peil om maandelijks te oefenen met een oefenmaatje […]
het verhaal van een zorgprofessional; het jaar dat ik instortte en ook waarin ik een nieuw begin maakte.
een client vertelt; over voorbijgaan aan haar lichaam, veel “in haar hoofd” zitten, en dit veranderen.
hoe ga jij om met piekeren?
