Haptonomie en paardencoaching retraite week in Zuid Frankrijk

De magie van een retraite in Frankrijk
Langzaam komt de zon op. De koele ochtend maakt langzaamaan plaats voor enige warmte. We leggen de yogamatjes neer op het grasveld. Het gras is gelukkig nog droog. Even gaan we zitten. Om dit adembenemende uitzicht op ons in te laten werken. De vergezichten, deze typsiche franse vergezichten strekken zich voor ons uit. De rust daalt neer en ook in ons vind hij zijn weg. Er komt een lach op mijn gezicht.

Waarom deze omgeving , deze retraite week in Zuid Frankrijk zo ondersteunend is voor het proces van vertragen en verdiepen.
De rust, de verbinding in de groep, de veiligheid die we als begeleiders creeeren zorgt voor het unieke proces van stilstand, bewustwording, opening, herkenning, acceptatie op een dieper niveau. Zowel fysiek, als emotioneel. Je gaat je vrijer voelen, de rust in jou meer ervaren. Jouwe uniek zelf mag gezien, en erkend worden. Je gaat met plezier en liefdevol tot de kern komen, in jouw unieke proces van bewustwording en bevrijding. Deze tijd daagt je uit om dingen echt aan te gaan en voor velen is dit een periode van “wake up, clean up, grow up”.

Paardencoaching tijdens deze retraiteweek in Zuid Frankrijk: spiegels zonder oordeel
Paardencoaching in deze retraite in Frankrijk
Coaching met inzet van paarden is inmiddels een beproefde “tool” om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Door eenvoudige maar krachtige oefeningen naast het paard en in contact met zijn zachte natuur krijg je feedback, inzicht, rust, bewustwording, energie. Kortom: een verhelderende blik, beweging in wat vast zit en praktische handvatten voor nieuwe stappen in je leven.
“Hoe paarden ons helpen groeien en helen.” Als wij ons voor het paard openen, helpt hij ons in contact te komen met het nu en met alle aspecten van ons wezen.

Haptonomie tijdens deze retraite week in Zuid Frankrijk: voelen als kompas
Het uitgangspunt van haptotherapie is dat jij je weer bewust wordt en bent van jezelf. Van wat je kan en wil en daar ook naar handelt. Als je (weer) weet wie je bent en wat je bezielt, wordt een mooi proces op gang gebracht. Je versterkt namelijk je gevoel van veiligheid, vertrouwen en zelfbewustzijn.
In onze cultuur zijn aanraken en voelen vaak onderbelicht. In een overwegend rationele, prestatiegerichte en gehaaste maatschappij heeft de tast en het daarbij behorende gevoelsleven nauwelijks prioriteit. En als er wordt aangeraakt gebeurt dit meestal zonder écht contact te maken. In mijn praktijk voor haptotherapie begeleid ik cliënten zich (weer) bewust te worden van hun eigen aangeboren vermogen om contact te maken met zichzelf en met anderen, en dit verder te ontwikkelen.