Haptotherapie Lochem
haptotherapie Lochem
Niet alleen weten wat je nodig hebt, maar dit nu ook écht voelen. Dit kan bij haptotherapie Lochem
Je bent een professional.
In het verleden heb je te maken gehad met uitval door hoge werkdruk, stress, een burnout of overspannenheid. Destijds heb je meerdere psychologen of coaches geraadpleegd en waardevolle inzichten opgedaan. Je hebt jezelf beter leren kennen. Hoewel het een zware tijd was, heb je veel geleerd en jezelf beloofd: “Dit overkomt me nooit meer.”
Maar nu, tot je grote frustratie, merk je dat je weer vastloopt. De signalen zijn terug: spanning, irritatie, onrust, verminderde energie. Je probeert de tools die je eerder hebt gekregen toe te passen, maar ze lijken niet meer toereikend. Het voelt alsof je in een vicieuze cirkel zit.
Waar loop je tegenaan?
- je vermoeid voelen en ervaren van verhoogde werkdruk
Je werkdag vliegt voorbij zonder dat je tijd hebt genomen om goed voor jezelf te zorgen. Je lunch blijft onaangeroerd en pas thuis merk je de onrust en gejaagdheid in je lijf op.
Zelfs na een lange nacht voel je je niet uitgerust. Sociale afspraken in het weekend voelen als een opgave en je merkt dat je moeite hebt om te genieten. Je vraagt je af waarom alles zo zwaar voelt. - frustratie op het werk
Die ene collega haalt het bloed onder je nagels vandaan. Kleine dingen triggeren je enorm en je herkent deze irritaties van toen je eerder uitviel. Het voelt alsof je “terug bent” in die periode. - Terugkerende patronen als perfectionisme
Je ziet jezelf weer pleasen, perfectionistisch zijn, te hard werken en te veel verantwoordelijkheid op je schouders nemen. Je herkent deze patronen, maar weet niet hoe je ze kunt doorbreken. - hoofdpijnklachten
De spanning in je nek bouwt zich weer op. Je voelt het bekende, zware gevoel terugkeren. Het doet je denken aan die moeilijke periode van uitval en de lange tijd die nodig was om te herstellen. En naast deze hoofdpijn kunnen er tal van andere pijn/spanningsklachten in je lichaam zijn. - strak in je vel zitten
Thuisgekomen van je werk irriteer je je direct aan de chaos in huis. Je snauwt naar je kinderen en merkt achteraf dat je de laatste tijd steeds korter aangebonden bent. Je krijgt een steeds korter lontje. Je man attendeert je op je gedrag, maar het voelt alsof je geen grip hebt op je reacties.
Je herkent het direct, dit onrustige gevoel in je lichaam
Maak een afspraak bij haptotherapie Lochem
Ook die gejaagdheid, vermoeidheid en die spanning in je lijf.
Hoe nu verder? Want je weet dat er iets moet veranderen in je leven.
Dit gevoel brengt je terug naar jaren geleden, toen je ook uitviel. En je weet als je zo doorgaat, verzeil je er wéér in.
Die donkere periode van vastlopen, alleen zijn met je somberheid en je beperkte energie…
Je doet wat je kan, met alles wat je al geleerd hebt van psychologen en hulpverleners, van mindfulness en yoga en meditatie.
Maar je voelt jezelf afglijden. Ondanks alle tools en lessen uit het verleden steven je weer af op hetzelfde punt van toen.
Die onrust en gespannenheid in je lichaam, de gejaagdheid, die vermoeidheid, de verminderde energie.
Naar dat punt waar je nóóit meer wilde belanden.
Reviews clienten
“Met de deskundige, oordeelloze en liefdevolle begeleiding van Nienke heb ik via mijn lichaam ervaringen en inzichten opgedaan, waar ik (nog) geen taal en emotie bij had of kon hebben. Ik ben ‘heler’ geworden. Ik ben rustiger en ‘zachter’ geworden doordat onbewuste dingen een plek hebben gekregen. Angst is weg, vertrouwen in en zorg voor mijn lijf gekregen
Een dankbaar mens hier. Zo waardevol dit!”
Greetje.
In 2023 liep ik vast in mijn werk en privéleven en was ik mezelf kwijt geraakt. Nienke leerde me weer om bij mijn gevoel te komen en hier naar te luisteren. Door concrete “gevoelsoefeningen” te doen, maar ook in gesprek te gaan over patronen die hadden geleid tot de situatie waarin ik was gekomen. Nienke heeft mij geleerd meer te vertrouwen op mijn gevoel en hier naar te durven handelen. Ik sta nu ontspannender, met meer zelfvertrouwen in het leven en durf de keuzes te maken die ik wil. Dank je wel Nienke voor deze waardevolle begeleiding. Je bent een fijn mens die vanuit oprechte interesse en vanuit verbinding scherp kan spiegelen.
Johan.
Ik realiseerde mij dat het hard nodig was om beter naar m’n lichaam te gaan luisteren. Maar hoe doe je dat? Nienke heeft mij niet alleen geleerd hoe ik dit kan doen, maar vooral ook om te vertrouwen op wat mijn lichaam aangeeft en wat ik daar vervolgens mee kan doen. Waardevolle lessen voor de rest van mijn leven! Nienke is zeer professioneel, en voelt iedere keer weer haarfijn aan waar de ‘pijnpunten’ liggen. Een fijn mens!
Olaf.
Over Nienke
Haptotherapie Lochem vanuit eigen ervaring en diepgaande inzichten
Mijn naam is Nienke Steenhuisen. Als haptotherapeut, met meer dan 10 jaar ervaring in de haptotherapie, begeleid ik professionals die door stress vastlopen in hun leven. Met mijn begeleiding leren ze de signalen van hun lichaam weer te lezen, en behouden ze voorgoed hun rust.Ze zitten lekker in hun vel en hebben weer genoeg energie.
Het is geen toeval dat ik deze doelgroep begeleid. In mijn jongere jaren was ik altijd “bezig”, vooral voor anderen.
Achteraf gezien cijferde ik mij zelf weg en negeerde mijn grenzen. Toen mijn docenten van de opleiding haptotherapie adviseerden om een tussen jaar te nemen, ging ik noodgedwongen pas luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Dat proces heeft mij een evenwichtig mens gemaakt.
Het heeft ook mijn werk veranderd. Want na 25 jaar fysiotherapeut werd ik haptotherapeut. Omdat ik vrouwen zoals ik destijds was, verder wil helpen dan psychologen, mindfullnestrainers of andere hulpverleners kunnen. Ook in de haptotherapie breng ik inmiddels meer dan 10 jaar ervaring mee, en een hoop specialistische kennis zodat geen vrouwelijke professional meer hoeft te blijven hangen in stress, overspanning, of burnout.
Wat mij onderscheidt:
- ik voel snel wat nodig is in een sessie en pas mijn aanpak daarop aan.
- Ik combineer diepgang met luchtigheid en humor, waardoor er ruimte ontstaat voor ontspanning en groei.
- dankzij mijn brede kennis en ervaring heb ik verschillende methodes in mijn ‘rugzak’ die ik inzet afhankelijk van jouw behoeften. Ik ben oa. 25 jaar lang fysiotherapeut geweest.
Persoonlijk.
Per 1 september ga ik mijn praktijk voor haptotherapie Lochem openen in Almen.
Ik woon met mijn man nabij het prachtige dorp Almen in de Achterhoek en geniet van de rust van het platteland, samen met onze Border collie, Skip. We hebben samen 3 (studerende en uitwonende) kinderen.