Pak jij je podium?

Hoeveel ruimte neem jij eigenlijk in?

In een vergadering.
In een gesprek.
In een ruimte met anderen.

Durf jij zichtbaar te zijn?
Of maak je jezelf,  misschien ongemerkt, wat kleiner?

Ze zat tegenover me.
Op de stoel, met achter haar het uitzicht op een solitaire boom.
Groot. Stevig. Gegrond.

En zij…
Zij zat daar heel anders.
Smal.
Ingetrokken.
Gesloten bijna.
Haar stem was hoog. En ergens… ook klein.
Haar ogen groot, vragend.
Alsof ze toestemming zocht om er te mogen zijn.

Ik wil zo graag meer ontspanning voelen,” zei ze. “Meer ruimte. Meer doorstroming.”

Met haar handen liet ze zien hoe groot haar hoofd voelde.
Groter dan haar lichaam.

Alsof alles zich daarboven afspeelde…
En haar lijf er nauwelijks nog bij hoorde.

En toen, zachter:

“Ik wil dit niet doorgeven aan mijn dochtertje van 8.”

Wat een verlangen zat daaronder.

Niet alleen voor jezelf…
Maar ook voor de volgende generatie

In een sessie liet ik haar een ervaringsoefening doen. 
Met hoepels. En een touw. 
Ze stapte eerst in een kleine cirkel.
Daarna in een grotere.
En vervolgens legde ze zelf een nog ruimere cirkel neer met het touw.

Letterlijk ruimte innemen.
Voelen wat er gebeurt.

Wat gebeurde er?
In de kleine cirkel: spanning. Inhouden. weinig ruimte tussen haar voeten. 
En…in de grotere: wat meer adem.
EN…in de grootste: ongemak… én verlangen.

Ruimte nemen is niet alleen fijn.
Het kan ook spannend zijn.

Onwennig.
Confronterend zelfs.

Want wat kom je tegen?
Je neiging om jezelf klein te houden.
Je patroon om je aan te passen.
Je reflex om te verdwijnen

En toch…

Daar, precies daar, begint iets te verschuiven.

Niet door erover na te denken.
Maar door het te voelen.

Ze stond op het punt om de volgende dag een workshop te krijgen op haar werk.

En de titel?
“Pak je podium!”
Ze glimlachte toen ze het zei. 
“Ik ga ervoor.”

Misschien is dat wel waar het om gaat.
Niet dat het meteen groots en zelfverzekerd voelt.
Maar dat je het doet.

Stapje  voor stapje.
Met alles wat je onderweg tegenkomt. 

En jij?

Waar maak jij jezelf nog kleiner dan je eigenlijk bent?

En wat zou er gebeuren…
als je jezelf iets meer ruimte gunt?

Voel je dat je hier iets in te ontdekken hebt?
Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek.
Samen onderzoeken we hoe jij weer meer ruimte kunt innemen — in je lijf én in je leven.