“Ik ben weer zo aan het piekeren!”
Nu ik weer meer stress heb,na een telefoontje wat te maken had met mijn werk,merk ik dat ik weer moeite hebmet in slaap komen en doorslapen. Ik ben weer aan het piekeren geslagen. Wat ik voorheen deed voorafgaand aan het slapen gaan,om te ontspannen,als mediteren, yoga, lezen.werkt niet meerals de stress zich weer verhoogt in […]
